El Chakra de la Garganta “el Loto de la Garganta” expresa lo que eres. Es el primero de los tres chakras espirituales.
Es el Chakra de la comunicación y de la creatividad. Está conectado con nuestra conexión espiritual y nuestra capacidad de comunicarnos con nuestros guías o ser enlazadores de mundos, además de tener mucho que ver con las capacidades médium y otras cualidades psíquicas, como la telepatía, la clarividencia y la caluriaudiencia que se dan cuando es purificado y asume su capacidad de conectar los dos mundos. (ver artículo: Chakras)
El Chakra de la Garganta. Svadisthana.
Es el quinto Chakra, está situado en la zona del cuello, algunos lo han denominado las puertas del cielo, por ser el enlace entre el reino material y espiritual. Vishuddha, es el nombre en sánscrito del Chakra laríngeo cuya traducción seria “puro o purificación”.
El quinto Chakra es la frontera entre el mundo material y el espiritual, es el que materializa nuestra divinidad aquí en la tierra. Aquí también se encuentra plasmado el equilibrio, el alma se puede expresar, se puede conectar la vida desde la comprensión.La edad en la que este Chakra se consolida es en la edad adulta (29 a 35 años), en lo que se maneja la independencia, la búsqueda del significado de la vida, de conectar con aspectos mas elevados de nosotros mismo.
Significado.
Situado en el área de la garganta, este Chakra regula las regiones anatómicas de la tiroides, las paratiroides, la mandíbula, el cuello, la lengua, y la laringe. Tener este Chakra abierto y alineado, significa hablar, escuchar, expresarse mediante una forma de comunicación superior. La fe y la comprensión combinan la esencia de este Chakra.
Características:
Significado: Vishuddha – pureza
Ubicación: zona de la garganta y el plexo laríngeo
Elemento: éter, espacio
Color: celeste
Simbolismo: omnipresencia
Mantra: HAM
Edad de desarrollo: de siete años a doce años
Sentido: oído
Partes del cuerpo: cuello, boca, oídos
Emociones positivas: honestidad, pureza, apreciación y expresión artística
Emociones negativas: mentiras, timidez, bloqueos artísticos
Actividad fisiología principal: gobierna la salud de garganta, esófago, glándulas tiroides y paratiroides, cuerdas vocales, tráquea, vértebras cervicales, boca, dientes y encías, hipotálamo y sistema auditivo.
Elemento.
Su elemento correspondiente es el Éter o el espacio.
Sentido.
Es el Oídos, escuchar.
Representación.
Está representado por un circulo de 16 pétalos que contiene un triangulo con la punta hacia abajo y contiene un circulo con una media luna, que está relacionado con el universo de lo psíquico.
Los 16 pétalos representan las frecuencias de de una escala armónica relacionada con tonos musicales. La voz es el instrumento musical más poderoso con el que podemos contar, y está muy relacionado con este Chakra. A través de es él nos podemos comunicar y expresar a los otros lo que somos.
Origen.
Ese conocimiento se remonta a principios de la raza humana, en Tanzania (África), en esta región existe una montaña sagrada llamada Monte Meru, esta montaña representa el viaje de la vida desde la parte inferior (Chakra de la raíz) hasta la parte superior. Este es el lugar original donde se inicio el conocimiento del sistema energético y los chakras.
En muchas civilizaciones como la egipcia conocían la importancia de las palabras y su potencial creador. A partir de nuestro quinto Chakra se puede iniciar un proceso de creación
Visualización.
Para ayudar el flujo de energía a través de este punto, se puede usar esta técnica para ayudar a liberar limitaciones emocionales. Las consecuencias el mal funcionamiento de este Chakra son las represiones sexuales, el miedo al disfrute, el desprecio al sexo y bloqueos energéticos que limitan la libre expresión de la propia personalidad.
¿Cómo saber cuando este Chakra esta perezoso?
- Dolores de garganta recurrentes.
- Glándulas inflamadas.
- Dolores de cuello.
- Problemas dentales.
- Hipotiroidismo o bocio.
- Problemas digestivos.
- Problemas de peso.
- Problemas de peso.
- Incapacidad para reflexionar acerca de los sentimientos.
- Expresamos las emociones mediante acciones irreflexivas.
- Sentimientos inconscientes de culpa y angustias, te impiden verte y mostrarte tal como eres y expresar libremente tus sentimientos, pensamientos y necesidades más internas.
- Se produce boqueo en tu creatividad.
- También se presentan manifestaciones violencia, deshonestidad, apego, falta de disciplina, bloqueos, falta de intuición.
- Falta de fe.
- Ceguera espiritual.
- El hipo o deficiencia energética de este Chakra nos puede producir miedo, timidez, temor al sexo y comportamientos manipuladores.
- El híper o exceso de energía, puede producir una postura arrogante, que manifiesta superioridad, el impulso a hablar demasiado.
¿Cuándo este Chakra funciona armónicamente?
- Respeto y tolerancias por las diferencias.
- Verdad absoluta.
- Fe y confianza inquebrantable.
- Confianza y seguridad para expresar claramente y sin temor los sentimientos.
- Tranquilidad y certeza par dar a conocer sus fortalezas y debilidad.
- Respeto, confianza, y seguridad para expresarse en forma creativa pero también guardas silencio cuando es lo indicado.
- Escuchas siempre con el corazón y con la comprensión interior.
Abre y escucha el Chakra Vishuddha. Equilibrar.
Meditación: intenta escuchar tu respiración diciendo el mantra SO HAM , este mantra se traduce como “Yo soy Ello”. Para ello se utiliza los método de meditación tradicionales, sentada o acostada de una manera cómodo donde se pueda estar en calma y silencio y escuchar nuestra respiración interna, así de esta manera podremos inhalar (SO) y exhalar(HAM) repitiendo el mantra internamente.
Canticos: Se recomiendo para su equilibrio: Cantar, tararear, hablar en voz alta son maneras maravillosas de abrir el quinto Chakra. El sonido para este mantra en HUM .
Respiración: Puedes usar un ejercicio de respiración Ujjayi ( Pranayama que aporta calor y estimula este Chakra).
Asanas: Otra de las tácticas que se utiliza para abrir este Chakra está en la práctica e Yoga, y es realizando la postura e camello (Ustrasana), la postura del puente (Setu Baandha ), parada de hombros (Salamba Sarvagasan) y la postura el arado (Halasana). Estas posturas estimulan la tiroides y las glándulas paratiroides, además de llevar la energía a la zona de la garganta.
Afirmaciones: para ello se necesita sentarse en postura de meditación y se repiten frases positivas que se repiten internamente. Ejemplo: “Siempre expreso la verdad” “Entiendo a los demás y busco ser entendido”.
Otras herramientas.
A través del color: su color azul turquesa, se pueden utilizar bufandas o pañuelos que nos ayuden a proteger esta zona y nos aporte la cualidad energética de este del color, también se pueden emplear amuletos, y collares con sus respectivas piedras a las cuales pertenece este Chakra.
A través del olfato: el aceite más adecuado es el ámbar- khasmir. Los bloqueos en esa zona son causados porque la gente no cree en sí misma.
A través del arte: el arte puede ser un perfecto vehículo de expresión de nuestro ser, a través de una hoja e blanco se puede plasmar nuestros ser para que se exprese.
Habla y escucha con compasión.
Se dice que hay tres portales que se deben cruzar antes de hablar, según el Dr. David Simon:
- Primero preguntarse a sí mismo: ¿lo que voy a decir es cierto?
- De ser así, continúa hacia el siguiente portal y pregúntate: ¿lo que voy a decir es necesario?
- Si la respuesta es sí, ve al siguiente portan y pregúntate: ¿lo que voy a decir es amable?
Escuchar es otro aspecto de este Chakra, su forma mas elevada es prestar toda la atención a la persona que está hablando.
Equilibrios y Desequilibrios.
Equilibrio:
- Físico: seguridad en nuestra voz y en nuestras palabras.
- Emocional: capacidad de expresión de nuestros sentimientos. Capacidad de expresar nuestra verdad.
- Vida cotidiana. Coherencia entre lo que pensamos, sentimos y expresamos.
- Mental: libertad de expresión.
Desequilibrio:
- Físico: falta de voz, afonía, ahogo al hablar.
- Emocional: incapacidad para expresar lo que sentimos.
- Vida cotidiana: nos sentimos escuchados y comprendidos.
- Menta: Incoherencia.
Retos de Vishuddha.
- Liberarnos del miedo a comunicarnos e interactuar con los demás.
- Ser capaces de hablar con la verdad.
- Poder escuchar nuestro ser interior y seguirlo.
- Aprender escucharnos y ser escuchados, sabiendo cuando hablar y cuando debemos callar.
- Evitar los juicios.
- No tener expectativas.
- Evitar la necesidad de querer saber porque las cosas ocurren de la manera en que ocurren.
- Confiar en que todos los acontecimientos son una manera de mostrarnos el camino para continuar con nuestro despertar.
- Tener el valor de tomar las decisiones que necesitamos tomar, aceptar lo que no podemos cambiar y tener la sabiduría para ver la diferencia entre ambas cosas.
No se puede olvidar que nuestra vida física y nuestra vida espiritual es la misma, gozar de una vida física maravillosa es un objetivo espiritual que se manifiesta en el cuidado y amor que le demos a nuestro cuero físico.
Piedras y Gemas.
En la utilización de la Gemoterapia, es una de las maneras que podemos curar este Chakra. Las gemas asociadas son: Zafiro, Topacio Azul, Lapizlasúli, Aguamarina y la Turquesa.
Meditación para equilibrar el Chakra.
Mediante la activación de este chakra, la persona se puede dar cuenta de que como ser humano existen en los mundos sutiles y el fisico formas simultáneas. este chakra controla la capacidad de una persona para expresarse creativamente y puede transmitir la intención del alma.
En el despertar de este chakra trasciende el miedo de una persona. (ver artículo: El karma)
