Los Chakras Mándalas en el cuerpo humano están relacionados a las energías y la conciencias, a las glándulas endocrinas, los colores y características psíquicas.
“Como es Arriba es Abajo”
¿Qué son los Mándalas?
Es un círculo “mágico” con virtudes terapéuticas, que permiten recobrar el equilibrio, el conocimiento de uno mismo, el sosiego y sobre todo la calma interna necesaria para vivir en armonía.
Desde el punto de vista espíritual es un centro energético de equilibrio y urificacion que ayuda a transformar el entorno y la mente de quien medita en ellos.
¿Qué son los Chakras Mándalas?
Los Chakras (así como los Yantras y Mándalas) se visualiza como un loto con diferentes números de pétalos que representan a cada Chakra. Y sus colores. (ver artículo: chakras del Tercer Ojo)
Significado.
Ambos representan los ciclos infinitos de la vida, y si observamos nuestro cuerpo nos damos cuenta de que todas nuestras formas son redondeadas. Que van a representar los centros de energías principales del cuerpo.
7 Chakras mándalas.
Los siete chakras principales están situados en el canal Susuma, que es el Nadi principal en el centro de la columna vertebral. Los Nadis son energías sutiles, son la energía vital del cuerpo.
- Sahasrara: Corona
- Ajna: Frente
- Vishuddha: Garganta
- Anahata: Corazón
- Manipura: Ombligo
- Svadisthana: Sexual
- Muladhara: Raiz
Tabla de colores y Chakras asociados.
Según el color que tengan los mandales, se les puede atribuir uno u otro significado, que te permitira interpretarlos sobre tu condición y necesidad, veamos algunos.
Mándala Color Rojo – Primer Chakra.
- Es el color del amor, la pasión, la fantasía, la fuerza, la sensualidad. Impulsa la fuerza vita de cuerpo, incrementa la confianza y la seguridad en sí mismo.
- Permite controlar la agresividad y evitar querer dominar a los demás.
- Es la esencia de la supervivencia.
Este mándala ayuda a la apertura del primer chakra, es el de la supervivencia, el instinto, lo básico, ayuda a tener la seguridad en nosotros mismo, salud, la capacidad de ser constante. Revitaliza, da la paciencia, y también puede ayudar contra las adicciones.
Mándala ColorNaranja – Segundo Chakra.
- Propicia la energía positiva para llevar a cabo los proyectos o las metas.
- Activa el optimismo, ambición, confianza en sí mismo.
- En el aspecto físico proyecta energía al intestino delgado y colon, todos los procesos metabólicos y los ganglios linfáticos inferiores.
Este mándala ayuda a captar las emociones, a tener deseos de vicir, libertad, puede demostrar pasión, sensualidad, asi mismo, ayuda a la fertilidad y al deseo sexual.
Mándala ColorAmarillo – Tercer Chakra.
- Representa El sol, la alegría, el crecimiento, la sabiduría.
- Permite manejar con balance el ego, las desilusiones y todo lo que tiene afecta emocionalmente.
- En el aspecto físico proyecta energía al aparato digestivo, hígado, vesícula, pancera, bazo y riñones.
Este Mándala es el centro de nuestro poder, nos ayuda a parte de tener el control de nosotros mismos, ayuda también a tener voluntad, poder personal, autoridad y control de nuestras emociones y ayuda a elevar la autoestima. Ayuda a tomar decisiones importantes, a saber controlar el miedo, así como a curar problemas o enfermedades del estómago.
Mándala ColorVerde – Cuarto Chakra.
- Equilibrio, crecimiento, esperanza, perseverancia.
- Proyecta tranquilidad y balance sentimental, permite expresar los sentimientos más libremente.
- Expande el amor hacia uno mismo y, los demás.
- Ayuda a liberarse del apego
- En el aspecto físico proyecta el sistema circulatorio, el cardiovascular el corazón.
Este mándala envía estimulos a nivel del cuarto chakra, poryecta tranquilidad y balance en lo sentimental, simboliza la esperanza, el equilibrio en todo el cuerpo, la naturaleza, el crecimiento, rejuvenecimiento y estabilidad.
Mándala ColorAzul – Quinto Chakra.
- Simboliza el cielo, contemplación y oración.
- Ayuda a exteriorizar lo que se lleva por dentro.
- Evita la frustración y la resistencia para comunicarse con la gente.
- Permite ser tolerante con los demás.
- El aspecto físico: proyecta energía vital al sistema respiratorio, pulmones, garganta, ganglios superiores e inferiores.
Este mandala ayuda a exteriorizar lo que se lleva por dentro permitiendo evolucionar a medida que se van dando cambios en la vida de la persona,
Mándala Color Índigo – Sexto Chakra.
- Felicidad, buena memoria, deseo de expresar creatividad.
- Su poder curativo se desarrolla e: hipotiroidismo, ciática, problema de la piel, e infecciones de glándulas.
- Ayuda comunicarse con el ser interno, abriendo la intuición.
- El aspecto físico: proyecta energía vital al cerebro, sistema nervioso, sistema muscular, y el sistema óseo.
Este mándala ayuda a comunicarse con el ser interno, abriendo la intuición. Permite también aprender a dejar de fluir los mensajes del cerebro conectando directamente a la inteligencia de la conciencia cósmica.
Mándala ColorVioleta – Séptimo Chakra.
- Místico, mágico, tolerancia, personas sensibles.
- Es el color de las personas muy creativas que disfrutan la vida.
- Ayuda con las migrañas, dolores de cabeza, lumbago, y asma.
Este mándala proyecta el contacto del espirítu con la conciencia profunda del cosmos, expande el poder creativo desde cualquier ángulo, música, pintura, poesía, arte. Ayuda a no ser extremista.
Los mándalas como terapia.
La terapia con los mándalas es sencilla, tiene una vertiente creativa y artísticas que la hace muy atractiva, ya que la base terapéutica de los dibujos se centra en la capacidad para entrar en estado de meditación profunda con todos sus beneficios.
¿En que se basa la terapia con los mándalas?
Esta terapia se basa en el estado de quietud mental y relajación que obtiene la mente cuando está centrada en una actividad agradable.
¿Cuándo podemos necesitar este tipo de terapia?
- Personas que buscan un espacio de tranquilidad que les permita estar activos por ser incapaces de pararse a meditar y necesiten algo intermedio.
- Para individuos de carácter nervioso a los que les cuesta meditar de la forma tradicional.
- Si se padece ansiedad, la terapia con mándalas ayuda a sosegar la mente.
- Si busca una actividad creativa y lúdica que le pueda aportar algo más.
- En caso de pensamientos negativos recurrentes.
- Para niños con problemas de concentración e hiperactividad, la terapia con mándalas les ayuda a centrarse en una actividad a la vez que los tranquiliza, acostumbrando a su cerebro a una actividad sosegada y lúdica.
- Si se busca un momento de tranquilidad interior que ayude a recuperar la paz personal.
Chakra del Corazón.
Conocido con el nombre de ANAHATHA, de acuerdo a la tradición hindú recibe este nombre por su posición central a nivel del tórax, conecta a los tres chakras inferiores (necesidades básicas como en instinto sexual, la fuerza y la alimentación). Corresponde también al amor, y está conectado al sentido del tacto, y por consiguiente, el contacto y cuidado humano.
Cualidad.
- Nos libera de toda tentación egoísta mostrándonos el camino de amor a nuestro prójimo, y los beneficios de la comunicación en la que los sentimientos prevalecen sobre los intereses.
Representación.
Es una estrella de seis puntas cuyo triangulo invertido representa la energía femenina de la diosa primordial Shakti y el triangulo cuya cima apunta hacia la energía masculina del dios Shiva. Es una representación de su unión divina, en la perspectiva de la unión cósmica. (ver artículo: dioses del hinduismo)
En cuanto a los 12 pétalos el loto del Chakra, son el símbolo de la humildad y el amor universal.
Características.
- Ubicación: se localiza a la altura del corazón, por lo que también se le conoce como Chakra del corazón.
- Nombre en Sánscrito: Anahata, que significa “no golpeado o rozado”.
- Mantra: IAM.
- Nota musical: FA.
- Color: verde y rosa.
- Elemento: aire.
- Sentido: olfato.
- Órgano: corazón, sistema circulatorio, timo.
- Yantra: loto verde de doce pétalos o vórtices giratorios.
Síntomas de que el Chakra está desequilibrado.
Normalmente lo podemos identificar porque: se producen sensaciones de soledad, tristeza y melancolía, también se resiente la autoestima y la persona puede volverse inestable.
A nivel físico: se puede resentir el sistema inmunológico, también se pueden aparecer problemas de alcoholismo, trastornos circulatorios, colesterol, dolores lumbares, infartos, anginas de pecho, leucemia, impotencia, reumatismos, etc.
Piedras y Gemas.
Las principales y más utilizadas: Alejandrita, amazonita, esmeralda, eudaialyte, cuarzo rosa, Agatha, topacio rosado, fluorita arco iris, turmalina, granate.
Ejercicios de terapia para activar Anahatta.
- Dar un paseo al aire libre, observar el ambiente, las colinas, lo verde de una pradera, disfrutar de la vista y tranquilidad la riqueza del crecimiento de lo verde se siente la energía curativa conforme anima al corazón a abrirse.
- A través de la música que toca al corazón relajará y abrirá el cuarto Chakra. Sea clásica, nueva o música sagrada proveniente de las tradiciones oriental u occidental, deja que la música genere calor dentro de tu corazón.
- Mediante la práctica de las poturas del yoga, también podemos equilibrar nuestros Chakras, la postura de la Cobra es una de las principales asanas, que va permitir el fluir de la energía y a su vez, equilibrarlo.
¿Cómo limpiar el Chakra del Corazón?
- Practicar ejercicios de gratitud, de perdón.
- Pasar tiempo al aire libre y en conexión directa con la naturaleza interactuar con los animales.
- Actos de generosidadhacia sí mismo y otros.
- Aceites esenciales de rosa, sándalo, manzanilla y jazmín (aromáterapia).
- Usar afirmaciones diarias que nos permitan cmbiar los estados de animo como: “Yo soy amor”, “Veo y vivo amor a cada momento, en todo lugar”, “Recibo y brindo amor libremente y con alegría”, “Soy uno con el Universo”
- Repetir mantras: Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung, que traduce “el servicio de Dios está en mí
